Cólicos en recién nacidos: síntomas y cómo aliviarlos

El llanto en los bebés es una parte natural de su desarrollo y una de sus principales formas de comunicación. Sin embargo, cuando un bebé llora de forma intensa y prolongada sin una causa aparente, es posible que esté experimentando cólicos. Esta etapa puede resultar un desafío para los padres, ya que puede ser difícil calmar a su pequeño. Acáte proponemos algunas técnicas para poder sobrellevar esta situación.

Sin embargo, es importante recordar que los cólicos son temporales y forman parte del proceso de adaptación de tu hijo al mundo. Acompañarlo con paciencia y cariño, sin perder de vista que esta es solo una fase, te permitirá atravesarla con mayor tranquilidad.

De todas formas, es importante destacar que frente a un llanto intenso sin causa, siempre tenés que consultar con tu pediatra primero.

En este artículo, te explicamos qué son los cólicos en recién nacidos, cómo reconocerlos y qué puedes hacer para aliviar el malestar de tu bebé

¿Qué son los cólicos en los recién nacidos?

Los cólicos en los recién nacidos son episodios de llanto intenso y prolongado en bebés sanos y bien alimentados. Estos episodios suelen aparecer entre la segunda semana y los tres primeros meses de vida. Aunque pueden generar preocupación en los padres, no representan una enfermedad ni indican un problema de salud, en la mayoría de las veces. Con el tiempo, desaparecen de forma espontánea y no dejan secuelas en el bebé.

A pesar de los numerosos estudios realizados, la causa exacta de los cólicos sigue sin estar clara. Sin embargo, se han identificado algunos factores que podrían contribuir a su aparición, entre los que destacan los siguientes:

- Inmadurez del sistema digestivo.

- Acumulación de gases.

- Hipersensibilidad a estímulos.

- Intolerancia a ciertos componentes de la leche materna o de fórmula.

Cólicos en bebés: síntomas

Si bien se trata de un malestar pasajero que no tendrá secuelas en el desarrollo de tu bebé, conocer los síntomas característicos de los cólicos en recién nacidos puede ayudarte a comprender mejor su incomodidad y encontrar formas de aliviarla. Aquí te presentamos los signos más frecuentes:

- Llanto intenso y prolongado. Puede sonar como un grito o una expresión de dolor y no se calma con facilidad después de calmar todas sus necesidades de alimento, calor, pañal, etc..

- Patrón predecible. Los episodios suelen repetirse todos los días más o menos a la misma hora y son más habituales en la tarde-noche.

- Tensión corporal. El bebé puede arquear la espalda, apretar los puños, estirar o doblar las piernas y mostrar rigidez en el abdomen, por tiempos cortos.

- Expresión de incomodidad. Puede presentar enrojecimiento facial o puede fruncir el ceño con frecuencia.

- Movimientos intestinales alterados. Algunos bebés eliminan gases o hacen caca después de un episodio de llanto intenso, lo que puede indicar malestar digestivo, y muchas veces suelen sentir alivio posterior a esto

Masajes para aliviar los cólicos de tu bebé

Hay algunas acciones que pueden ayudar a reducir la intensidad y duración de los cólicos, como amacarlo, sostenerlo en una posición erguida para que pueda aliviar los gases o salir a dar una vuelta con el cochecito, ya que los movimientos rítmicos y vibraciones pueden contribuir al alivio.

Además de estas acciones para aliviar los cólicos en recién nacidos, los masajes pueden ser una opción efectiva para aliviar el malestar digestivo y reducir los episodios.

¿Qué debes tener en cuenta antes de hacer el masaje?

Antes de comenzar con el masaje, es importante tener en cuenta algunos aspectos para que la experiencia sea agradable para tu bebé. Aquí te dejamos algunas recomendaciones a considerar:

- Consultá con el pediatra. Esto te ayudará a descartar problemas médicos subyacentes que puedan estar causando el malestar y asegurarte de que el masaje es apropiado para tu bebé.

- Elegí el momento adecuado. Tanto si alimentás a tu pequeño con leche materna como con fórmula, lo ideal es realizar el masaje antes de las tomas o al menos dos horas después de la última comida, para evitar vómitos. Además, buscá un momento en el que tu bebé esté tranquilo.

- Creá un ambiente cómodo. La habitación debe estar a una temperatura agradable, ya que vamos a quitarle la ropita. También es bueno escoger un espacio en el que no haya estímulos que lo puedan estresar o poner nervioso.

- Usá aceites o cremas hidratantes. Aplicar un poco de aceite apto para bebés facilita el masaje y hace que la experiencia sea más placentera.

- Observá la reacción de tu bebé. Si tu bebé muestra incomodidad o llora, es mejor detener el masaje y retomarlo más tarde.

- Hablale a tu bebé. Hablarle con suavidad y mantener el contacto visual puede aumentar la sensación de seguridad y bienestar.

¿Cómo realizar el masaje?

Los masajes no solo pueden aliviar los cólicos, sino que también fortalecen el vínculo entre ustedes, generando momentos de calma y conexión. Aquí te explicamos cómo hacer estos masajes:

1. Posición del bebé. Acostalo boca arriba sobre una superficie cómoda, como una cama o una manta en el suelo.

2. Preparación. Frotá tus manos para calentarlas antes de comenzar. Si tenés una crema o aceite adecuado para bebés, aplicalo primero en tus manos para que tu pequeño no sienta frío al contacto.

3. Movimientos suaves. En los cólicos en bebés, masajes como los que te presentamos a continuación pueden aliviar las molestias:

- Masaje circular: usá la palma de tu mano para hacer movimientos suaves en el abdomen de tu bebé en el sentido de las agujas del reloj. Esto ayuda a relajar la panza y favorecer la digestión.

- Técnica “I Love U”: dibujá una “I” con tus dedos desde la parte superior del abdomen hacia abajo, luego una “L” y, por último, una “U”, siguiendo el contorno de su pancita. Esta técnica facilita la expulsión de gases.

- Movimiento de bicicleta: flexioná con suavidad las piernas del bebé y hacé movimientos de pedaleo. Esto contribuye a liberar la tensión abdominal y mejorar el tránsito intestinal.

4. Finalización. Cuando hayas terminado, levantalo con cuidado, abrazalo y observá si se siente más relajado.

Bienestar emocional durante los cólicos en recién nacido

Si bien los cólicos en recién nacidos son temporales, pueden traer momentos de alta demanda de los padres. Por este motivo, es normal si te sentís agotada en ciertas ocasiones, sobre todo cuando parece que nada logra calmar a tu bebé.

De ahí que queramos recordarte que, además de cuidar a tu bebé, es esencial que también te cuides a vos. En los momentos en los que te sientas cansada, date un respiro, pedí ayuda a tu pareja, familia o red de apoyo y permitete descansar. Recordá que no estás sola en este proceso y que buscar apoyo no solo es válido, sino también un acto de amor, tanto hacia vos como hacia tu bebé

Preguntas Frecuentes

¿Cuánto duran los cólicos en los recién nacidos?

Los cólicos en los recién nacidos suelen comenzar entre la segunda y la sexta semana de vida y pueden prolongarse hasta los tres o cuatro meses. Aunque cada bebé es diferente, la mayoría experimenta una mejoría gradual con el tiempo.

¿Cómo diferenciar los cólicos de otro tipo de malestar en el bebé?

A diferencia de un llanto ocasional por hambre, sueño o incomodidad, los cólicos se caracterizan por episodios de llanto intenso y prolongado, que ocurren sin una causa evidente y suelen presentarse a la misma hora del día, especialmente en la tarde-noche. Si el llanto persiste y hay otros síntomas como fiebre, vómitos o cambios en la alimentación, consultá con el pediatra.

¿Cómo aliviar los cólicos en recién nacidos en casa?

Existen varias estrategias que pueden ayudar a calmar a tu bebé cuando tiene cólicos. Podés sostenerlo en una posición erguida, amacarlo o realizar masajes en su panzita. También es recomendable probar el contacto piel con piel y cantarle o hablarle con voz suave para brindarle tranquilidad.